红菜苔含糖量高吗(白菜苔含糖量高吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 17:19
谢俊颖网友提问：
红菜苔含糖量高吗
优质答案：
一、红菜苔含糖量并不是很高。
二、红菜苔是十字花科一、二年生草本植物，是属于蔬菜中的一种，其中所含的糖分并不高，而且红菜苔中还含有丰富的水分、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。
三、所以平时适当地吃一些红菜苔的话是有利于人体健康的，而且对于一些本身血糖偏高的人群来说，平时也是可以适当地吃一些的。
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