魔芋能减肥是真的吗(吃魔芋真的能减肥吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 14:07
陈静维网友提问：
魔芋能减肥是真的吗
优质答案：
一、魔芋对减肥有一定的辅助作用，魔芋中含有葡甘聚糖，葡甘聚糖进进人体后会膨化，使人产生饱腹感，降低食欲，减少其他食品的摄进，
二、其次，魔芋中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体胃肠道的蠕动，加速人体毒素及垃圾及时排出，对人体减重有积极的作用。
三、但是需要留意，魔芋中含有一定的淀粉，假如过度食用轻易造成人体内热量增加，出现过犹不及的反效果，需要警惕。想要公道的减肥还要饮食与运动相结合才健康。
以上就是魔芋,聚糖,人体的相关信息资料了，希望能帮到您。
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