衡量运动强度的指标有哪些(表示运动强度的指标)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 12:22
杨大雪网友提问：
衡量运动强度的指标有哪些
优质答案：
一、衡量运动强度的指标有：呼吸指数、自我感受强度、数字等级等。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体性能的进步，增强体质。假如强度过大，超过身体的承受能力，反会使身体性能减退，甚至损害身体健康。
二、运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的间隔与其象A‘=M(A),B=M(B)的间隔相同。
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2023-04-02阅读：11 -
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