你认为做家务也是锻炼身体吗？

网友提问：

你认为做家务也是锻炼身体吗？

优质回答：

我认为做家务也是锻炼身体呢。

如扫地拖地、洗衣服等等，都是体力活呀，可以锻炼身体的呀（记得青春期的时候，尤其喜欢抢家务活做，当时道听途说、说多做家务活可以让自己的身材变得苗条，青春期的女生时常有错觉、觉得自身肥胖不堪）。做饭之类的可以锻炼自己的动手能力。与家人一起做家务还可以增进感情呀，尤其是和家中小朋友一起做家务，乐趣多多的。

我现在成家后也是经常扫地拖地、整理整个家，把一个家收拾得干干净净的，在这样的环境下生活也舒心呢。

其他网友观点是的，我觉的做家务，本身就有动手动脚，活动四肢，有锻炼身体成份在里面

其他网友观点做家务也是锻炼身体吗？

答案是肯定的。

我认为在做家务的时候，身体的各部分都在运动，我就喜欢做家务。

先说擦地。

擦地首先得弯着腰，来回的弯腰就是练习腰部的柔软度，只要不是长时间的重复这种动作，那对腰部还是有益处的。

再说做饭，我在切菜炒菜的时候，都是把身体站的倍直，一则这样做会让身体更挺拔，二则是怕站不直会养成习惯，形成驼背。

还有个好处就是，可以一边听着音乐