什么健身器材减肚子(什么健身器材减肚子和健胸肌)

陈展礼网友提问：

什么健身器材减肚子

优质答案：

一、远红外减肥腰带：远红外减肥腰带可以有效的减掉多余脂肪，是我们常用又实惠的一款健身器材。

二、甩脂机：甩脂机是一款靠马达震动的健身器材，靠马达的震动作用于脂肪，让其剧烈运动，以达到减肥的功效，用多了会让内脏损伤，慎用。

三、瑜珈垫：瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子，能有效阻隔地面冷气，抓地力强，做瑜珈是一种很好的瘦身方法，还能健身。

四、腹机板：减肚子就是练腹肌，这款适合爱健身的男性使用，不仅可以瘦身，还有把肚子上的肌肉给锻炼出来。

五、跑步机： 跑步机男女都适合，这是有氧运动，不仅可以瘦肚子，还能锻炼全身的肌肉，让身材匀称。

六、塑腹带：塑腹带适合女性瘦肚子，绑上这个就能控制你吃东西啦，但这个绑久了副作用非常大，不建议。

七、瑜伽球：瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。适合女性减肥者。瑜伽球使用时最好在比较空旷的地方，不然发挥不开的。

以上就是肚子,瑜珈,瑜伽的相关信息资料了，希望能帮到您。