炒过的薏仁煮粥还泡吗(薏仁是炒了再泡还是泡了再炒)
李佩伯网友提问：
炒过的薏仁煮粥还泡吗
优质答案：
一、一般来说炒过的薏仁煮粥是能泡水的,也可以不泡,主要根据自身的情况而定,由于薏仁不轻易煮熟,将其泡水能缩短煮熟的时间,若是天气比较冷的话,可以将其放在温水或者热水中浸泡6小时以上。
二、薏仁的碳水化合物含量很高。当晒干以后这些化合物就会变得更加紧致。不轻易煮烂。同时薏仁中含有一些不好消化吸收的抗性淀粉。所以煮熟要花费很多的时间。而提前将其泡水会煮的更快。
三、在泡水的时候。可在薏米中加进没过薏米两倍的净水。直接冷水浸泡12个小时。若冬天温度较低。可以浸泡16个小时。或者用温水或热水浸泡六个小时以上。若夏天气温较高。可以将薏米放进冰箱里浸泡。以免薏米变坏。
以上就是薏米,薏仁,将其的相关信息资料了，希望能帮到您。
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