健身增肌吃牛肉哪个部位的肉最好
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来源：解译网
发表时间：2022-06-01 01:38
李惠茹网友提问：
健身增肌吃牛肉哪个部位的肉最好
优质答案：
一、健身增肌吃牛腩和牛腿部位的肉比较好。牛肉所含的脂肪较少，健身之人食用可控制饮食脂肪摄进量，而牛腩和牛腿部位的肉脂肪含量更少。
二、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能进步机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛腿有安中益气、健脾养胃、强筋壮骨的功效。牛腩味甘，性平，具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
以上就是牛腩,牛肉,脂肪的相关信息资料了，希望能帮到您。
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2023-04-26阅读：0 -
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