怎样让一个心浮气躁的孩子静下心学习？

网友提问：

怎样让一个心浮气躁的孩子静下心学习？

优质回答：

一个孩子从心浮气躁到静心学习，需要经历什么？得先看是多大的孩子。

如果是小学生，特别是低年级的孩子，需要做的是习惯的养成。

一是有意地训练，日常可以让孩子做一些需要很大耐心的事，我的孩子在小学的时候，老师让他们抄作文，300字的作文，需要一字不差地抄下来，不限时间，如果出现错字，就重新来过，我觉得这个方法非常有效果。

二是家长学会不要打扰孩子，比如孩子写作业时，家长在旁边看到写错一个字，你是马上纠正还是耐心等孩子写完？太多家长老是在孩子的身旁不断的指点、纠正、监督等，导致孩子不安心写作业。

如果孩子已经上初中或高中，大孩子也可以做一些有意识的训练，但是要特别注意孩子是不是受某些外在的干扰，比如手机游戏，如果有，就需要先把干扰素断掉，不然都是治标不治本。

另外，对于大一点的孩子，发动他的内驱力比其他的都重要，让他认识到

学习的重要性

学习是他自己的事

学习绝对没有偷懒可以成功的

以上个人愚见，一起努力！

其他网友观点怎样让一个心浮气躁的孩子静下心学习？这个问题问得很有意思，不过解决问题之前，我们一定要弄清楚孩子的“心浮气躁”是由什么引起。

一般来说，从孩子的成长、学习和教育方面来看，大致上分为以下三种原因：

1、成长-贪玩

孩子不能静下心来学习，大半部分都是由于成长里面的贪玩无法自控，这就跟我们一刷起小视频就经常忘记早睡是一样的上瘾模式，对于孩子来说，他们每天不用为了经济而奔波操劳，每天都有新鲜的活力和精神去面对不同的事物探索，以至于形成了孩子总是玩不累、玩不厌的贪玩形象。

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实际上孩子贪玩很正常，但贪玩引起的心浮气躁无法静下心来学习，却是一种成长习惯上的陋习，也就是孩子对生活和即将要做的事情没有一个规划，比如孩子一边玩玩具、一边吃零食、另一边还看着电视，这样一心多用看似是孩子的驾驭能力高，实际上这样的多规模贪玩很容易让孩子的内心产生挫败感。

如果孩子养成这种一心二用成长或者学习习惯，随着探索的能力加大学习的课程加深，在一心多用的情绪影响下，没有多少收获的挫败感就让孩子很容易心浮气躁、无法静下心来学习。

2、学习-枯燥

孩子无法静下心来学习，除了成长里的贪玩儿比较典型之外，学习上的枯燥乏味也是心浮气躁演练而成的一个过程，而学习本身就是习惯和自觉上的结合，如果孩子的学习方式过于表面的完成任务形式，那么孩子对学习的枯燥就会由外而内，一旦失去了任务形式的督导，孩子对学习的动力意志也就会随之消散。

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在孩子们现实生活的学习里，很多孩子认为学习太枯燥都在学习方面没有找到目标，他们犹如混日子一样“过一天是一天”，这样漫无目的的飘零和课堂上的纪律、黑板上的粉笔刷刷、老师嘴里的新知识接洽，对于那些学习没有计划的孩子来说就是“催眠曲”，但人的睡眠有限、谁得了一节课、两节课，那一天其他节课程呢？又有多少个老师允许学生在自己的课堂上颓废、带坏纪律呢？

当一次次“被点名、请家长”成为某个孩子的家常便饭之后，学习对于家长老师似是无法挽回、对于孩子来说却是由心而生的厌弃、和气躁。

3、教育-压迫

最后还有一种心浮气躁来自于父母教育里的压迫！

比如监督型：

“快点改，这道题做错了”

“别忘了，下一次一定要考100分”

“明天还要晨读，赶紧上床睡觉了”

“老师今天新教的那篇文言文都会背了吗”

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又或讲道理型：

“你老妈我上学那会每天走几十公里路，出门天黑、回家天黑，你看看你们现在多享受啊，还不知道好好学习”

“学习是给你自己学的，你自己不努力别人怎么拉着走都拉不动”

“你不好好学习以后怎么办、怎么生活？”

从孩子的成长特征来看，父母教育里这两种常见的这两种模式都会让孩子厌烦，道理听不懂、督促又压迫得难以喘息，尤其是家长催促、参与得越频繁，孩子的心浮气躁也会延续得越长。

有了综上原因分析之后，相信家长们对孩子学习里的心浮气躁都有了一定的了解，而如何让一个心浮气躁的孩子静下心来学习？兰妈认为只需要做两件事情就足够了：

第一， 帮孩子找到他们学习的目标，让学习有规划性

关于一个人行动上的积极性，不管是学习也好、生活也罢有计划的参与就是乐趣，当孩子对学习不感兴趣或者心浮气躁的时候，家长首先帮孩子找到他们的学习目标，让学习有规划更有目标性地出现在每一天的参与里。

比如理想型规划，用这样一段对话触及：

“宝贝，你长大了想做什么？”

“老师”

“哇，老师很好呀，这个理想够酷、够伟大”

“还记得爸爸（妈妈）小时候的理想也是当老师，不过最后学习成绩不太好、泡汤了”

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这个时候不出意外，孩子会和家长探讨很多关于做老师理想的扩展话题，当孩子内心有梦之后、父母的鼓励和支持就是点亮梦想的那根蜡烛，告诉孩子“你放心去实现梦想，在课上多互动学习老师身上的博学多识、以及为人师表，爸爸妈妈一直在身上给你加油，Come on！”。

从最初的理想交流、再转移到孩子必须要面对的学习态度，让孩子通过对理想的热情重视并尊重课堂！

第二，给孩子创造一个爱学习的环境，让气氛带动积极

理想是凌驾于学习之上的兴趣，也是降低孩子对学习心浮气躁的态度，可以说在学习这场智慧与态度的比拼里，没有良好的态度就没有良好的学习，理想就像是智慧一样好用但难以驾驭，一个人的一生不会只有一个理想，有一时兴起的；弃旧从新；弃难从简；也有始终如一的，但不管理想怎么变、只要态度依在理想就是目标。

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如何让孩子有一个良好的态度去重视理想？这就离不开家长的教育以及环境创造了，每一个孩子在第一次谈及理想的时候，他们一定是抱着对未来美好期待之心、也渴望梦想实现的那一天，但理想好树立、坚持尤其是实现的路上很难，想要孩子保持良好的爱学习心态，那么就一定要给孩子创造一个爱学习的环境。

关于孩子的学习，很多家长说“放下十几年的课本、笔杆，有了孩子之后又开始了重操旧业”，这句话虽满满无奈但并非全是坏事，拿起课本、捏起笔杆和孩子一起回温课堂，这就是良好的爱学习环境塑造，在这份环境塑造里家长可以做一个好学心强的“学生”，让孩子去体验体验做老师的荣光，这种突破传统督促、和讲道理的方式可以起到良好的气氛感染效果，也可以在寓教于乐里让孩子多保持学习和理想的热度。

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我是兰妈，专注于育儿领域解析作者，以亲身事例、各种家庭教育实例，来记录育儿感触的瞬间，喜欢的朋友，欢迎关注@兰妈谈育儿一起学习共成长！

其他网友观点孩子心浮气躁，说到底是专注力的问题。

记得朋友曾经和我说过，他的孩子已经上初中了，每天放学回家写作业就是坐不住。一会儿起来喝点水，一会儿看眼电视，一会儿找点吃的，基本前半段时间是在心里飘忽不定的状态下，后半段没等进入状态，孩子已经犯困了。每天因为写作业，基本都要耗到半夜12点。

朋友索性电视也不开了，水和吃的给他准备好放在眼前，就这样效果还是不好。

气的朋友实在没办法，觉得这样长期下去不行，于是就想出一招。

朋友给孩子买了一些适合中学生阅读的短篇小说集，每天在孩子写作业前用半个小时，让孩子给家长读一篇，然后家长和孩子讨论各自的看法，有时是三口人共同参与。

时间长了，朋友发现，孩子不仅知识面扩大了，理解问题的能力强了，看问题的角度也更深了，更重要的是喜欢和家长交流了。如果孩子发表的看法很有道理，还会获得家长的表扬和肯定，孩子更有自信了。

当与父母讨论过后，孩子的思维活跃了，然后引导孩子进入学习状态。此时孩子的心情是愉悦的，对他的学习效果很有帮助。

朋友说，用这种办法，比你催他写作业说10遍都管用。

专注力，是孩子学习非常重要的一种能力。通常学习好的孩子，这种能力都非常强，不受外界干扰，能静下心来。

因此要从小培养孩子的专注力，这种能力会在整个接受学历教育的过程中起到重要的作用。

我用以上例子来回答这个问题，供这位家长参考，希望对你有所帮助。

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