咳嗽不可以吃什么水果？孩子咳嗽厉害，要注意哪些方面？

网友提问：

咳嗽不可以吃什么水果？孩子咳嗽厉害，要注意哪些方面？

优质回答：

在冬天气温较低这个时候提出这个问题，咳嗽，一般是小孩子受凉或者说身体保温不够，造成了孩子急性呼吸道感染，在遇到冷的空气时身体的应急反应。

这个时候，首先要给孩子增加身体热量并保温，周围环境温度达到23—25℃（人体基准线60℃标准）左右，在此基础上，赶紧给孩子多次喝热水，一直到孩子出汗并且保持一段时间，咳嗽是感冒发烧初期症状，是炎症因子风暴开始的身体反映。只要这样坚持让身体增加热量，不用多长时间，咳嗽自然就好了。咳嗽一好以后，身体炎症因子逐渐走低，身体温度也慢慢降低，最后达到了正常水平，孩子就好了。

治病强身的秘密是使身体增加热量。只要身体增加热量，就可以增强免疫力和抵抗力，就会战胜病毒侵袭，就会增强体质。

在生活中的气温较低这个时候，首先要给孩子增加身体热量，并注意保温，而后，在此基础上，经常给孩子喝热水，吃水果要在孩子周围的温度达到人体热量基准线的基础上才可以少吃一点，达不到这个条件的时候尽量不要吃水果。居家吃饭也尽量要吃热气腾腾的食物，千万注意保温保温不要受凉。

其他网友观点大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。咳嗽究竟不能吃什么水果，要看是什么原因咳，病因不同，饮食的注意点也是不同，如秋天咳，一般都是由于咽喉干或过敏导致咳嗽，关于过敏咳的就必需避开过敏源，这个是没有得商量的，要是咽喉干引起，则大多数的水果还是可以吃的，因为水果中含有丰富的水分还有纤维，可以缓解咽喉发干的症状，对咳嗽还有改善的作用，要是因着凉而咳，建议就少吃寒凉性的水果，易加重咳嗽。

咳嗽的注意事项：少吃刺激性食物。不管是因啥咳，这个食物对咽喉都有一定的刺激作用，易加重病情，包括冰冷的食物。

多喝温水。水是参与机体所有代谢的物质之一，足够的水分，可以增加机体的新陈代谢，增强免疫力，有助于改善病症。保持饮食均衡。特别是优质蛋白质类的食物，要注意摄入，因为有利于促进抗体的合成，有助于病情的恢复，不要单纯吃喝粥或吃菜。

适量晒太阳。多晒太阳，不仅促进宝宝的生长，而且可以让宝宝吸收不一样的空气增加运动量。运动可以增强体质，若是经常生病的人，不应该以躺或者闷在家里，应该外出走走，动动，增加自身的免疫防御，促进病情恢复其他网友观点感冒咳嗽发烧，是小孩的常见病症，尤以咳嗽复杂多变。

从中医角度来看，针对小孩的体质，将咳嗽分三大类：热咳嗽、寒咳嗽、食积咳嗽。

以下是针对三种类型的咳嗽的注意事项。

儿童因热咳嗽，不可以吃什么水果，应该注意哪些方面？儿童如果因受热咳嗽，那么鼻腔，口腔，肺胃，人体的这些部位都会残留热邪，不管是药物手段还是饮食手段，只要能平衡中和掉这些病位的热邪，那么咳嗽就不会发作。

所以中医治疗热咳嗽手段是用寒性的中草药来中和体内多余的热邪，当然也可以用食疗的方法来解决。

所以热咳嗽不应当吃热性的水果，譬如，桂圆，榴莲之类，这些虽然是水果，但是也会协助体内的邪热之气更旺盛，吃了之后反而会加剧咳嗽，让咳嗽变得更加严重。

这个时候应当吃一些清凉的水果，譬如 甘蔗、梨、西瓜之类的水果，减轻体内的热邪，达到辅助治疗的效果。

每年秋冬季，传统中医都会有用秋天的梨制作的秋梨膏来治疗儿童的热咳嗽。

不能听信只要咳嗽寒凉水果一概不吃的观念。

人体之所以会咳嗽就是人体自身想用咳嗽的手段把体内的热邪排出体外，所以一般最好不要用镇咳的手段来治疗，尤其是用麻醉肌肉组织达到镇咳的方法，这样表面上看虽然不咳嗽了，但是热邪依旧停留在体内，反而伤害了更多的人体组织。

而且这样导致一个不好的后果，本来可以通过咳嗽排除体外的热邪，因人体丧失了咳嗽的功能反而滞留了热邪在体内，使体内热邪更多，引发更为严重的后果。

儿童因寒咳嗽，不可以吃什么水果，应该注意哪些方面？同理，儿童因受寒而咳嗽，体内有寒邪，所以寒凉的水果食物会加重体内寒邪的聚集，导致咳嗽迁延不愈，所以寒性的食物，水果在咳嗽这段时间内是不应该吃的，反而可以吃一些热性的食物来辅助治疗，加快咳嗽的痊愈。

很多家长有这样一个错觉，明明孩子吃中药效果很明显，没什么咳嗽了，怎么隔天突然咳嗽加剧了？就是因为家长看孩子不怎么咳嗽了，开始给小孩吃冰棍冰激凌雪糕，喝冷饮导致。很简单的咳嗽，来来回回半个月还不见好。

寒邪具有凝固性，缓慢性，所以受了寒邪的影响，儿童的食欲可能会变小，可以喝点生姜红糖汤来加强胃的消化，要注意饮食的易消化，多准备点大米粥，小米粥，少吃多餐，易消化易吸收。

所以分清楚儿童咳嗽的类型，不盲目，不乱吃，听清楚医生的医嘱，避免来回折腾小孩。

儿童因食积咳嗽，不可以吃什么水果，应该注意哪些方面？食积是一个非常容易忽略的问题，尤其是在咳嗽过程中。

感冒发烧咳嗽，身体抵抗力低下，家长很着急，急着帮小孩补充营养，很多家长的错觉就是，多吃鸡鸭鱼肉蛋，补充营养，这样小孩就不咳嗽了，这是错误的想法。恰恰是这些错误的行为导致风寒咳嗽，风热咳嗽转变为比较棘手的食积咳嗽，有的甚至发高烧。

吃了过多的高营养食物在小孩体内，体内能量全部去应对咳嗽症状了，没有多余能量来不及消化这些高营养食物，导致食物消化不均匀，堆积在体内，从而引起发烧这是常有的事。

小孩在咳嗽期间胃口变小要引起注意，不要强迫小孩吃太多的食物，要准备易消化的食物，每天观察小孩的大小便情况，如果大便正常，那么咳嗽治愈的速度就会加快。

总结最后，希望大家在小孩咳嗽的时候，要分清病因，不要盲目，听清楚医生的医嘱，让小孩多休息，切勿过劳过饱，保持良好心情，加快疾病痊愈。

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