鳕鱼怎么煮(鳕鱼怎么煮粥给宝宝吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-31 11:41
黄美靖网友提问：
鳕鱼怎么煮
优质答案：
一、材料：黄油1汤匙，橄榄油1汤匙，切碎的洋葱4汤匙，切碎的蒜头2汤匙，番茄酱235毫升，圣女果（小番茄）15个，切成对半，绿橄榄70克，切碎，意大利蔬菜沙拉40克，沥干水分，切碎，现磨黑胡椒和盐适量，辣椒粉少许，红辣椒粉少许，鳕鱼片6片
二、做法：在大锅中放黄油和橄榄油用中火烧热，加洋葱和蒜末炒到变软但要留意别把蒜末炒焦。加进番茄酱和圣女果烧到沸腾。加进绿橄榄、沙拉、盐、黑胡椒、辣椒粉搅拌均匀。将鱼放到酱汁里用中火烧5-8分钟，或等鱼肉轻易能用叉子挑起即可。
以上就是汤匙,鳕鱼,番茄酱的相关信息资料了，希望能帮到您。
