一般人一天喝多少咖啡才合适(人一天喝多少咖啡最好)
李琪源网友提问:
一般人一天喝多少咖啡才合适
优质答案:
一、取决于咖啡因的含量,由于一些咖啡当中的咖啡因含量比较高,也有一些咖啡,其中还有大量的咖啡因,而针对于咖啡因来说,天天最适宜摄进的量为300毫克左右。对于大多数正常咖啡来说是2~3杯的量。
二、天天喝一些咖啡对我们的身体很有好处,西方人天天都喝咖啡,他们喝咖啡,就像我们天天喝的茶水一样普遍,适量的喝一些咖啡对身体非常有好处,喝多了的话对我们的身体不好。
以上就是咖啡,咖啡因,身体的相关信息资料了,希望能帮到您。
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