三色糙米可以熬粥吗(三色糙米怎么煮粥吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-31 03:18
吴佩仁网友提问：
三色糙米可以熬粥吗
优质答案：
一、三色糙米可以熬粥。
二、三色糙米是由黑米、红米和糙米三者按比例配比而成，三者均是谷物类与大米性质相同，均可以熬粥，同时三色糙米的营养成分要高于白米。
三、三色糙米与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、氨基丁酸、米糠多糖、二十八烷醇、肌醇等多种促进人体健康的功能因子。
以上就是糙米,熬粥,大米的相关信息资料了，希望能帮到您。
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