为什么吃大豆会放屁(吃大豆会放屁吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-31 00:33
吴千光网友提问：
为什么吃大豆会放屁
优质答案：
一、豆类含有很大比例的糖(低聚糖)，因此身体无法吸收这些糖。当这些糖进进我们的肠道时，细菌就开始工作，产生大量的气体。还会从其他来源产生空气，比如说话过多吸进空气，进进肠道，以及唾液与胃酸反应产生的二氧化碳中所含的气体。
二、豆科食品富含蛋白质和碳水化合物，但由于人体缺乏α~半乳糖苷酶，豆类中含有的低聚糖不能很好地消化，轻易产生大量气体，导致胀气或放屁。 在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食。
以上就是气体,豆类,肠道的相关信息资料了，希望能帮到您。
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