早晨跑步有雾霾可以跑步吗(早上有霾的天气跑步好吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-30 18:49
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李姿妤网友提问：
早晨跑步有雾霾可以跑步吗
优质答案：
一、雾霾天最好不要跑步。
二、随着大家对雾霾越来越多的熟悉，雾霾天不能跑步是毋庸置疑的。雾霾天气轻易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降。经常参加长跑、篮球运动的人群出门前一定要先了解当日的空气PM指数，这样的雾霾天气进行长跑等剧烈运动，不仅起不到好的锻炼效果，还会危害自身的身体健康。
以上就是长跑,早晨,天气的相关信息资料了，希望能帮到您。
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