干枯发质洗护小窍门有哪些(头发洗过干枯用什么产品好)

王彦维网友提问：

干枯发质洗护小窍门有哪些

优质答案：

一、常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食品，多食进富含蛋白质、维生素A和维生素B的食品，多吃橘子、柿子、等水果，以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食品。

二、假如我们平时洗头过于频繁的话，固然头发会保持很好的清洁，但是频繁的洗头也会带走头发中的油脂，头发从而会呈现干枯毛躁的状态。所以有头发干枯毛躁困扰的朋友，不妨适当的减少平时洗头的频率，一个星期洗头两到三次就可以了。此外，要避免频繁的烫发、染发。尽量减少烫发和染发的次数，假如不可避免的话，也尽量不要将烫发和染发同时进行。

三、我们一般只注重皮肤的防晒却忽略了头发也是需要防晒的，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。所以，夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。

四、尽量不用电热吹风，如若使用，尽量降低温度，减少使用时间。

五、假如你是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有自然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不轻易污染环境。

以上就是头发,防晒,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。