微波炉做米饭(微波炉做米饭危害)
杨美韵网友提问：
微波炉做米饭
优质答案：
一、先将大米淘洗干净(最好不超过3口人吃的米饭);将米倒进微波炉专用的塑料收留器里(盖子上一定要有透气孔)，倒进净水(温开水最好)浸泡时间不超过半小时为好(浸泡后蒸出的米饭不夹生、易熟，还节省时间，但浸泡时间不能太长，否则蒸出的米饭没有香味)。
二、将浸泡生米的水换成温水，因大米已经浸泡过，加进的水可比用电饭煲稍微少一点，超过大米一厘米即可。扣好盖子(内盖也盖上，防止沸出)，放进微波炉，调到高火，定时6-8分钟(根据米的多少定时间);取出并打开收留器，用饭铲将米饭搅拌一下;扣好盖子，再用中火(大火也行)定时3-5分钟(米少的话，3分钟即可)。
三、从微波炉中取出收留器，此时不要打开盖子，一定要用余热再焖一会(5-10分钟)，然后再打开盖子。OK，米饭做好了。
以上就是米饭,盖子,微波炉的相关信息资料了，希望能帮到您。
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