孩子情绪控制能力差怎么办(怎样培养孩子的情绪控制能力)

张信豪网友提问：

孩子情绪控制能力差怎么办

优质答案：

一、避免过度溺爱孩子：孩子偶然出现情绪失控的表现是正常的，由于孩子的认知能力和是非分辨能力还不完善。但是假如孩子经常这样家长就要留意，要反思一下自己是否对孩子过于溺爱。假如平时孩子要什么就给什么，这样孩子做事就会只凭自己的喜好，在情绪上是完全不受控制的，会经常由于得不到满足而出现情绪失控。所以家长要公道满足孩子的要求，对孩子的过分要求要适当拒尽。

二、要以身作则：孩子的模仿能力是非常强的，假如家长平时不能压抑自己的情绪，在处理事情的时候很急躁，经常在孩子眼前出现不良的情绪。这样孩子就会模仿家长的做法，所以家长平时一定要留意，在孩子眼前不要发脾气。孩子做错事的时候，家长要冷静和孩子分析解决题目，避免责骂的方式。

三、公道宣泄情绪：每个人都是有情绪的，孩子也一样，偶然都会出现不良的情绪，都有想发脾气的冲动，家长不能过分压抑孩子的情绪，要帮助他们找到公道宣泄的方法，比如运动、大喊大叫、涂鸦、吃美食、往游乐场等等。把孩子不良的情绪宣泄出往，这样才更有利于控制情绪的控制。

四、培养孩子的规则意识：家长要从小让孩子明白生活上的一些规则，比如按时起床睡觉、按时吃饭、按时上学、按时完成作业，而且要坚持长期执行，不可以纵收留孩子，这样孩子也就能够学会约束自己，避免发生不良的情绪。

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