立夏了可以种植什么蔬菜(立冬可种植什么蔬菜?)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-29 13:49
陈俊玮网友提问：
立夏了可以种植什么蔬菜
优质答案：
一、黄瓜。黄瓜是夏季的时令蔬菜，还有不少的人喜欢直接把它当作水果来吃，而且它的水分含量是所有食品中最高的，非常适宜夏日解渴。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、维生素C、维生素B一、维生素B二、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除斑点、增白皮肤。
二、毛豆。毛豆就是鲜食的大豆，由于它的荚上带有有细毛，所以人称毛豆。新鲜的毛豆，豆荚嫩绿，青翠可人，是夏季里大人们非常喜欢的蔬菜。而且吃毛豆，还能很好的预防，由于大量出汗和食欲不振造成的营养不良、中暑等情况。
三、空心菜。空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食品中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。
以上就是毛豆,空心菜,黄瓜的相关信息资料了，希望能帮到您。
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