铁皮石斛什么季节吃最好(铁皮石斛什么时间吃最好有什么用处)
林俊冰网友提问：
铁皮石斛什么季节吃最好
优质答案：
一、根据人群身体情况的不同，答案也是不同的。假如是需要滋阴清热的阴虚体质人群，一年四季都可以吃石斛，坚持吃效果明显。
二、总的来说是，四季都需补阴。春季是阴气旺盛的季节，对于阴虚者应调节情绪，顺肝气、通气血，以免肝阳上亢；夏季天气炎热，阳气旺盛，阳气盛而伤阴，需要滋阴清热；秋季气温逐渐变凉，空气干燥，津液有所损伤，轻易导致阴虚；冬季阴长阳消，在冬季，阴虚的人群格外需要滋阴，避免身体疲软及身体免疫力下降导致感冒等冬季流行病。
三、铁皮石斛一年四季都可以吃，可以达到滋阴清热，缓解乏累、进步身体免疫力、明目等的效果，大家只要控制用量即可。
以上就是石斛,滋阴,铁皮的相关信息资料了，希望能帮到您。
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