梨怎么煮好吃又营养(梨怎么熬好吃)

郭睿纬网友提问：

梨怎么煮好吃又营养

优质答案：

一、【制作食材】银耳，雪梨，红枣，枸杞，冰糖。

二、首先我们要把预备好的银耳，提前将其放进到温水当中，把银耳泡发。在对银耳浸泡的过程当中，我们需要把预备好的雪梨，用食盐在梨的表皮搓洗一下。在对雪梨进行预备的时候，很多人都喜欢把雪梨的皮将其刮掉，实在这样的制作是不正确的。由于在雪梨的表皮中富含了丰富的维生素，以及多种的营养物质，将雪梨皮刮掉的话就有些浪费了。

三、用食盐把雪梨表面的果蜡，以及农药残留物清洗干净后，需要再用净水对雪梨清洗两道。清洗干净以后的雪梨，我们需要用刀在雪梨的1/3处，将其对半切开，然后再预备一个汤勺，用汤勺把雪梨的梨心扣掉，再挖往一些梨肉，将雪梨制作成一个梨盅。剩下的梨肉我们需要将其切成细小的碎粒状，然后把梨肉再次放进到梨盅当中。然后取出泡发好以后的银耳，用剪刀把银耳根部的黄蒂剪掉，再用剪刀把银耳剪碎备用。

四、预备好的红枣，用净水将其清洗干净备用，枸杞将其清洗干净备用。然后把预备好的银耳、红枣、枸杞通通都加进到梨盅当中，再往梨盅中加进几颗的冰糖，再往里面加进适量的净水。净水不要加进太多，加进到梨盅的2/3处即可。最后只需把梨盖盖上，然后预备一个小碗，把雪梨放进到小碗当中，即可进行最后的蒸制。

五、预备一个蒸锅，往蒸锅中加进半锅的净水，然后开大火将水烧开以后，再预备一个蒸屉，并把预备好的雪梨放进到蒸屉当中，并用大火对其进行蒸制。蒸制时间大概20分钟，等雪梨被完全的蒸好以后，即可开盖把蒸好的雪梨从蒸锅当中取出，一道好吃又营养的雪梨，就可以出锅进行食用了。

以上就是雪梨,银耳,将其的相关信息资料了，希望能帮到您。