燕窝做法孕妇(孕妇燕窝食谱做法大全)

郭峻豪网友提问：

燕窝做法孕妇

优质答案：

一、牛奶燕窝。取纯燕窝一盏，用纯净水发泡二到四个小时左右，以泡软为宜将发泡好的燕窝，用手撕成，一丝丝的，挑叶子干净及少量残留的杂质及小细毛。用燃气灶或者电磁炉上放好锅，锅内放开水或者是冷水烧开， 取出挑干净的燕窝，放进陶瓷炖盅内，或者是陶瓷杯子内，带盖子的，加开的纯净水，水只要没过燕窝，高出1厘米左右即可，将炖盅放进烧好水的锅内，最好在锅底放个小架子，改穏火炖二十到三十分钟即可。顿好后，可以趁热加进适量的冰糖、牛奶，调制好的鸡蓉椰子粉或者蜂蜜，也可以在炖前，加进红枣或者枸杞一起炖。

二、枸杞燕窝。原料：燕窝、红枣、枸杞。取燕窝一盏，用纯净水泡发4～6个小时。泡发的燕窝成松软透明状，丝条清楚。将燕窝撕成小条，假如有小黑毛，用镊子挑拣干净。将处理好的燕窝放进炖盅。放进一个洗干净的红枣，几颗枸杞。喜欢甜一点的可加进冰糖。加适量的纯净水，刚没过燕窝多一点就可以了。盖好炖盅，放进蒸锅中火蒸30分钟即可。一、原料：燕窝、雪梨、冰糖、纯净水。

三、冰糖雪梨燕窝。做法：燕窝泡发，燕窝用纯净水浸泡3-4小时，挑除燕毛杂质。 燕窝捞出放到网筛里，用活动的水慢慢冲洗，留意水流不要太大会冲坏燕窝。 处理好的燕窝呈现半透明状，沿纹理撕开。 蓄力清洗干净，叶柄向上在四分之一处切开，用小勺将中间挖空。 雪梨盅放进炖盅，防止蒸煮过程中出水。 放进一半燕丝，放进几块冰糖，在将剩余燕丝放进往，加进纯净水，将刚切掉的梨盖上。 水烧开后，隔水小火慢炖30分钟即可享用。

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