燕窝一次泡发多少(泡发好的燕窝一次吃多少克)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-27 15:37
杜劭依网友提问：
燕窝一次泡发多少
优质答案：
一、一般一个人一次的食用量为5克干燕窝，泡发后约50克左右。
二、燕窝的食用制作方法：干燕窝5克，先冲洗干净置于收留器内吗，用常温的水浸水泡发约2小时，泡发后把燕窝撕开。以每克干燕窝1克对水50c.c（30c.c. 则是浓稠的做法）备用。
三、材料：红枣、桂圆、枸杞子等配料（只需一种即可，配料忌繁多），水250c.c，冰糖适量，先煮溶化备用。炖盅一个。
四、炖制方法：燕窝和水放进炖盅一起炖，水沸腾计时30分钟，调进适量的冰糖即可。
五、备注：配料变化：花旗参、人参、水果如：梨子、苹果、奇异果等皆可。
六、温馨提醒：翻进参类配料食用后4小时内勿饮茶。
以上就是冰糖,小时,枸杞子的相关信息资料了，希望能帮到您。
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2023-03-15阅读：2 -
