泡发木耳煮多久几分钟能熟(泡发的木耳煮多久能熟)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-27 09:26
洪哲宇网友提问：
泡发木耳煮多久几分钟能熟
优质答案：
一、木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。不建议将木耳煮太长的时间，木耳之中的维生素和一些生物活性物质煮的时间假如太长了，或许就会有一部分损失，影响木耳的营养价值。
二、木耳是一种营养丰富的真菌类食品，经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的，但是煮木内耳的时间过收留久的话，会使木耳失往其脆脆的口感，变得软黏，降低了木耳的食用口感。木耳用于凉拌或者热炒都可以，特别推荐煎汤后浓缩服用，可以帮助更好的吸收木耳多糖成分。
以上就是木耳,时间,口感的相关信息资料了，希望能帮到您。
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