山药泥煮多久几分钟能熟(煮熟的山药泥能保存几天)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-27 09:33
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陈欣睿网友提问：
山药泥煮多久几分钟能熟
优质答案：
一、山药一般大火煮沸5~10分钟左右可以熟透。
二、一般建议吃熟透的山药比较好，不要吃生山药。从中医学的角度来讲，山药可以健脾开胃、补中益气，对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用。而且山药之中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于便秘、腹胀等现象有调节作用，能够降低血糖、降低血压、降低血脂，对于心脏血管疾病有调节功
以上就是山药,调节作用,多久的相关信息资料了，希望能帮到您。
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