羊肚的营养功效和作用?羊肚味道怎么去味(羊肚有营养吗?)

黄文星网友提问：

羊肚的营养功效和作用?羊肚味道怎么去味

权威答案：

羊肚味道怎么去味

1.锅中放入羊肚和冷水（水不要过羊肚表面），然后加入姜片和花椒。

二、再加入1汤匙白酒，大火煮至水沸腾，立即捞出羊肚，用冷水冲去表面的泡沫。

小贴士：花椒、白酒、姜可以去除羊肚的异味。

羊肚有味道能吃吗

羊肚因为黑膜和粘液的原因，所以会有腥味。一般我们吃之前是要处理掉黑膜和粘液的，这样吃起来才不会有异味。但如果羊肚是因为腐烂、变质而发出的臭味，这种肯定是不能吃的，没有营养不说，还容易吃出问题来。

羊肚的营养功效和作用

羊肚别名也叫羊胃。性味甘温，能补虚健胃，治虚劳乏力，手足烦躁，小便次数多，多汗。 一般人群均可食用，特别适合体质偏瘦、疲劳乏力的人群； 适用于胃虚、恶心、不食、盗汗、尿频者。

羊肚的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2和烟酸。每100克羊肚有87大卡热量，包括81.7克水、12.2克蛋白质、3.4克脂肪、1.8克碳水化合物、23毫克视黄醇等价物、0.03毫克硫胺素和0.17克核黄素、钙 38 毫克、铁 1.4 毫克、锌 2.61 毫克、烟酸 1.8 毫克。

yinshi/47795.html

以上就是碳水化合物,味道,烟酸的相关信息资料了，希望能帮到您。