下奶食谱(催奶吃什么最快下奶食谱)
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来源：解译网
发表时间：2022-05-26 20:37
王淑娟网友提问：
下奶食谱
优质答案：
一、在产后的哺乳期间，有很多的食谱可以来进行催奶的。产后推荐可以用丝瓜蛋花汤，木瓜牛奶汤，猪脚通草汤，鱼胶鸡汤等都可以起到很好乳汁促进作用。除了和喝下奶的汤类之外，同时多吃一下新鲜的绿叶的蔬菜和温热的水果。
二、还要多留意休息，保持充足的睡眠和良好的心情。让宝宝多吸允，刺激乳汁分泌物，也对疏通乳腺管有很好的作用。
以上就是食谱,很好,乳汁的相关信息资料了，希望能帮到您。
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