水果玉米热量高还是糯米玉米
今天给各位分享水果玉米热量的知识,其中也会对水果玉米热量高还是糯米玉米进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
1、水果玉米热量
2、一根水果玉米的热量是多少
3、水果玉米的热量
水果玉米热量
每100克水果玉米的热量是106千卡,水果玉米的总糖量达到了33.6%,是一般水果的一倍左右。吃水果玉米可以减少高血压等类似血液疾病的发生,可以促进皮肤健康,减缓皮肤衰老等。
水果玉米的热量
每100克水果玉米含热量106千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,除此之外还含有其他矿物质元素和纤维等。一根水果玉米的玉米粒大概有200克左右,所以一根水果玉米的热量约为200多千卡。
1、可以促进肠胃蠕动,减少毒腐质在肠道内的积累,还可以润肠通便,降低结肠癌和直肠癌的发病率。
2、可以减少高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生,并有利于防止糖尿病。
3、可以促进大脑健康,具有健脑和增强记忆力的功效。
4、可以促进皮肤健康,预防皮肤发皱,具有延缓衰老的作用。
一根水果玉米的热量是多少
一根水果玉米的热量大约为300大卡。
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米。作为鲜食玉米家族中最重要成员,在乳熟期就会产生很多糖分、淀粉和粗脂肪,所以热量也较高,约为150大卡/100g。
水果玉米也叫做“甜玉米”,是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类,超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植。
水果玉米的热量
每100克水果玉米含热量106千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,除此之外还含有其他矿物质元素和纤维等。一根水果玉米的玉米粒大概有200克左右,所以一根水果玉米的热量约为200多千卡。
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,可直接生吃,薄薄的表皮一咬就破,清香的汁液溢满齿颊,生吃熟吃都特别甜、特别脆,象水果一样,因此被称为“水果玉米”。水果玉米有很多品种,都富含高营养。
水果玉米选购注意事项
1、外表颜色:一般来说,我们可以根据自己的口味来进行购买,市场上白色的是糯水果玉米,黄色的是甜水果玉米,也有白黄相间的,这是甜水果玉米,这两种主要是甜度不一样。
2、水分:可以用手指来抠一下水果玉米粒,我们如果能够发现有水分贱出,就说明水果玉米还比较嫩,如果水分少,几乎没有,说明水果玉米已经老了。或者可以看看水果玉米粒的饱满的还是瘪的,也可以判断水果玉米的水分程度。
以上内容参考 百度百科-水果玉米
关于水果玉米热量和水果玉米热量高还是糯米玉米的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
-
水果里的白玫瑰花语和寓意(山茶花和白玫瑰的花语和寓意)
如果您正在寻找水果里的白玫瑰花语和寓意那么本文刚好为大家整理了各方的说法,同时还有山茶花和白玫瑰的花语和寓意可以一起阅读,希望能够帮到您。本文目录一览:1、白玫
2023-10-25阅读:0 -
可以种芭乐水果图片(芭乐种可以吃吗)
有很多朋友对可以种芭乐水果图片很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有芭乐种可以吃吗知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、有一种水果
2023-10-08阅读:0 -
水果花语合集文案句子(水果花束花语大全)
今天和朋友们分享水果花语合集文案句子相关的知识,相信大家通过本文介绍也能对水果花束花语大全有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。本文目录一览:1、水果文案朋友圈6
2023-10-04阅读:0 -
山楂可以和水果(山楂可以和水果榨汁吗)
今天给各位分享山楂可以和水果的知识,其中也会对山楂可以和水果榨汁吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览:1、苹果和
2023-10-01阅读:0 -
有成功寓意的水果花语(寓意成功的花卉)
今天给各位分享有成功寓意的水果花语的知识,其中也会对寓意成功的花卉进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览:1、榴莲的
2023-09-27阅读:0 -
秋季可以种那些蔬菜(秋季可以种那些蔬菜和水果)
有很多朋友对秋季可以种那些蔬菜很感兴趣,本篇文章综合一些观点给大家谈谈,同时也有秋季可以种那些蔬菜和水果知识点可以一起了解,希望对各位有所帮助本文目录一览:1、
2023-09-24阅读:0