大饼热量高吗减肥能吃吗
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本文目录一览：
1、一个大饼的热量是多少？
2、大饼热量
3、饼的热量是多少呢?
4、饼子的热量高吗
5、大饼的热量是多少？
一个大饼的热量是多少？
一张大饼不同于米饭等，一碗米饭100卡。相当于三两馒头。
一张北方2元一张的烙饼是1大饼油条每100g约350要小心
80－200卡路里，包括里面的油脂。
大饼热量
一块100克大饼的热量约为200大卡。适量吃大饼可以有效的吸收其中的氨基酸、蛋白质和膳食纤维，从而增加饱腹感。如果是需要保持身材苗条的人群，应当适量或少食用。
大饼
大饼，是一种由面粉、淀粉或小麦粉经过中国传统手艺加工制成，再由地方工艺加入独特原料制作而成的面饼。
大饼以主料面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等烙制而成，大饼是深受百姓喜爱的汉族传统面食之一。
大饼可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。大饼的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等。
饼的热量是多少呢?
饼的热量是900卡路。饼在现在是一种深受人们喜爱的食品，热量在众多的食品当中其实是属于高热量的食品的，一般来说家里烙的普通的大饼大概约为400g，一个家常烙饼食用后产生的热量大概是900卡路里左右，相当于快走8小时消耗掉的热量。所以烙饼吃多了在一定程度上是会使人发胖的，肥胖的人群和想要减肥的人一定要避免吃这类食物。
热量的单位
卡路里是热量的单位。但是很多地方把卡路里简称为卡。
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳。
饼子的热量高吗
饼子的热量高。
一般每100克饼中含有250大卡的热量，吃一张饼干一般是250克左右，热量为625大卡，625大卡需要跑步60分钟-90分钟左右才能消耗掉，所以饼子的热量是高的。
饼子是人们日常生活中再普通不过的传统风味面食小吃。饼子可以分为很多种，常说的有烙饼、葱花饼、馅饼、千层饼、石子饼（山西翼城的特色饼子）等。但是饼子一般含油量比较高，所以饼子的热量比较高。
大饼的热量是多少？
大饼的热量(以100克可食部分计)是215大卡(899千焦)，单位热量适中。
每100克大饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
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