核桃包热量高吗易长胖吗

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本文目录一览：

1、一个核桃包的热量是多少

2、Gilgens核桃面包的热量是多少？

3、食物的各项卡路里各是多少？？

一个核桃包的热量是多少

“一颗核桃(可食部分6.0克)含有热量40大卡,需要散步27.6分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪58.80克;核黄素0.14克;钠6.40克;锌2.17克;磷294.00克;蛋白质14.90克;铁2.70克。

核桃的热量(100克)大约是2623千焦。可用于补肾、固精强腰、温肺定喘...”

Gilgens核桃面包的热量是多少？

Gilgens核桃面包的热量(以100克可食部分计)是206大卡(861千焦)。

每100克Gilgens核桃面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

食物的各项卡路里各是多少？？

1、猪肉(血脖)90克 576卡

2、猪肉(肋条肉)96克568卡

3、猪肉(软五花)85克349卡

4、猪肉(硬五花)79克339卡

5、牛肉：100克 106卡

6、牛肉干：100克550卡

7、红糖 100克389卡

8、冰糖100克 397卡

9、爆米花 100g 459卡

扩展资料：

低卡路里食物

蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿

水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。

果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

参考资料：

卡路里——百度百科

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