稀粥和厚粥热量哪个高一些
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本文目录一览:
1、一碗粥的热量是多少大卡 一碗粥的热量分析
2、粥的热量 粥的热量高吗
3、一碗很稀的白粥的热量是多少
一碗粥的热量是多少大卡 一碗粥的热量分析
1、粥的热量要具体来看。粥的种类有很多,包括白米粥、绿豆粥、玉米粥。每一种粥的热量都是不同的,一碗粥的重量大概在300克左右,一碗白米粥含有热量130大卡,一碗绿豆粥含有热量80大卡,一碗玉米粥含有热量70大卡。
2、各种粥的功效。白米粥摄入体内可以有效的提供碳水化合物,能够增加饱腹感。绿豆粥摄入体内可以清热利湿、凉血解毒,不会引发肥胖。玉米粥可以促进肠道蠕动、活血化瘀、能够降低血压、降低血脂、辅助减肥。
粥的热量 粥的热量高吗
1、粥的卡路里不高,一般白粥热量:46大卡/100g。
2、按照标准的粥(水/米含量各占一半)来说,100克粥的大约要使用到50克大米,平均100克大米喊346大卡的能量,50克大米(用于做粥)大约含173大卡的能量。
一碗很稀的白粥的热量是多少
一般来讲,100克生米的热量约为350卡左右,煮粥的米跟水的比例是1:8,如果100克生米,可以煮出来900克的粥,这个粥是比较稠的,一般会有3小碗,那么每小碗粥的热量为117卡,如果你的粥比较稀,折中算一下,100克生米煮出6小碗粥,每小碗的热量大约60卡。一碗很稀的粥主要是看你放了多少生米,要算干物生米的重量,才能计算。
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