豆腐花的热量是多少大卡

本篇文章给大家谈谈甜豆腐花的热量，以及豆腐花的热量是多少大卡对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、一份甜红豆豆花热量

2、为什么豆腐花热量这么高呢？[美食]

3、咸豆花甜豆花，减肥吃哪个好

一份甜红豆豆花热量

资料来源 网路上的《食物热量表》

1碗/350g 甜红豆豆花138大卡左右

为什么豆腐花热量这么高呢？[美食]

热量是质量的三倍啊~ 就等于100g豆腐花有300g的热量。

相比较之豆腐营养信息营养素每100.0克热量(大卡)81.0

碳水化合物(克)

4.2

脂肪(克)

3.7

蛋白质(克)

8.1

纤维素(克)

0.4

这个热量就比质量的一倍还少~

难道是豆腐花里的糖？白糖营养信息营养素每100.0克热量(大卡)400.0

碳水化合物(克)99.9

脂肪(克)蛋白质(克)纤维素(克)豆腐应该比豆腐花紧实，按理纯的豆腐花应该比豆腐更少热量吧~但不知具体情况，暂且就将豆腐花质量热量比认为是1：1

那么如此假设一下：

1.豆腐花（无糖）的热量为 100大卡/100g

2.加糖的热量是400大卡/100g

3.100g豆腐花（加糖）里有x g的糖和（100-x）g的豆腐花（无糖）

4.100g豆腐花的（加糖）的热量为300大卡

那么每100g的豆腐花（加糖）的热量为：4x+1（100-x）=100+3x

则推出，当100g豆腐花（加糖）的热量为300大卡时，所加的糖为66.7g。

咸豆花甜豆花，减肥吃哪个好

从热量上看

纯豆腐脑本身热量只有15千卡/100g，一碗大概45千卡，一个小苹果的热量而已，挺少的。

如果你吃的是甜豆花儿，店里的做法一般加两勺糖，20克，总热量大概125千卡。

如果你吃的是咸豆花儿，店里面的做法一般会放个10g虾米，放些榨菜丁、葱、香菜、酱油来点缀，累计不超过30千卡，重点来了，一般还会放一勺10克的辣椒油或者香油，90大卡，这总热量就上去了，大概170大卡。

光看热量的话，甜豆花相对低一些。

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