肯德基春卷热量
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本文目录一览:
1、炸春卷的热量是什么?
2、春卷可以减肥吗 春卷的热量
3、春卷热量是多少呢?
炸春卷的热量是什么?
炸春卷的热量是465大卡(每100克)。使用不同的度量单位,其具体的热量(可食部分热量)也不同:
(1)1个(小)春卷(30.0克):140大卡;
(2)1个(标准)春卷(100克):465大卡。
综上,春卷属于油炸食物,一般油炸食品,碳水化合物、脂肪和钠含量都很高,热量也很高,减肥时不宜食用。
烹饪炸春卷的注意事项(小技巧):
1、春饼的面一定要用烫面(开水和面),否则烙出来的饼发硬,口感不好;
2、春饼擀的越薄越好,稍微烙一下就熟了,时间不要太长,糊了就不好吃了;
3、配菜选择多样,可繁可简,全凭自己喜好。
以上内容参考:百度百科-炸春卷
春卷可以减肥吗 春卷的热量
春卷一般是用来当早餐的,春卷能不能减肥,就要参照春卷的热量来看:
春饼、薄饼(油炸)热量:465 大卡/100克,碳水化合物:33.8克,脂肪:33.7克,蛋白质:6.1克
春卷(素馅)(非油炸)热量:182 大卡(100克),碳水化合物:33.8克,脂肪:4.6克,蛋白质:4.9克
经过油炸的春卷热量相当高,是不利于减肥的, 素馅春卷的热量低,可以当作主食,但是蛋白质含量低了一点,每次吃春卷的时候,要吃一些富含蛋白质的食物才行,比如一杯200ml的脱脂牛奶,一个鸡蛋。
希望能够帮到你,望采纳。
春卷热量是多少呢?
春卷热量是465大卡。每100克465大卡左右。春卷一般由春卷皮包裹着馅料经过油炸后制作而成的。
其热量为每100克465大卡左右,碳水化合物34点8克,脂肪含量33点7克,蛋白质含量6点1克。
莆田春卷
春卷味香可口,是莆田民间独特的风味小点。宋代名人蔡襄曾留下春盘食菜思三九的诗句,盛赞春卷的美味。传说古代福建莆田有个书生,在出仕之前,十载寒窗苦读,几番进京赴考,都未能得中。
他虽年过三十,成家生子,但还是坚持日夜苦读诗书,有时竟废寝忘食。他的妻子里十分疼爱,为了不让丈夫因三餐吃饭而影响读书,就用麦子磨成粉,放在锅里用茶油煎成又薄又透明的饼片。她又担心麦饼冷了,吃下去会伤胃。
就把煮好的青菜放在麦饼里然后把麦饼卷起来放在丈夫身旁,让他边吃边读书,这样吃起来既不费时又言便。书生就靠着妻子亲手巧制的食品,闭门不出,苦读书,学问大进。
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