传统蛋糕的热量
本篇文章给大家谈谈各种蛋糕的热量,以及传统蛋糕的热量对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
1、蛋糕的热量是多少?
2、生日蛋糕的热量
3、蛋糕热量
4、各种蛋糕热量排行榜
蛋糕的热量是多少?
每100克蛋糕所含热量为347大卡。
蛋糕是一种高热量的食物,其热量根据不同的口味而不同。一般它的热量是300-400千卡/100克。2磅蛋糕也就是1800克大小的普通生日蛋糕,切成10块,每块90克。吃一块蛋糕的热量就相当于吃两碗米饭。
蛋糕是一种古老的西点,由烤箱制作的,蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水,起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
减肥期间可以吃蛋糕吗
我们知道,蛋糕不仅热量比较高,而且里面还含有很多的糖分,所以在减肥期间,我们最好还是不要吃蛋糕为好。不过这个也不是绝对的,如果我们实在想吃的话,也是可以适当的吃上一块的。我们可以选择没有添加很多黄油、奶油的蛋糕,并且在吃完蛋糕之后,适当地做一些运动。
这样的话,就可以及时的将这些多余的热量消耗掉,这样就不会导致我们身体发胖了。而且我们吃的时候要注意,一次最好就吃一小块,不要贪嘴。
生日蛋糕的热量
生日蛋糕的热量偏高,每100克生日蛋糕中的热量约为为300大卡以上,具体要看是什么类型的蛋糕,蛋糕类型不同,其热量不完全一样,比如每100克奶油蛋糕的热量约为380大卡,而每100克巧克力蛋糕的热量约为430大卡。
生日蛋糕的热量
蛋糕的种类繁多,常见的有慕斯蛋糕、乳酪蛋糕、无糖蛋糕、巧克力蛋糕、冰淇淋蛋糕、鲜奶蛋糕、芝士蛋糕、水果蛋糕等。
蛋糕一般是用“寸”或“磅”做单位的,比如6寸的蛋糕、8寸的蛋糕、1磅的蛋糕等。
蛋糕的热量较高,最好是不要食用过多,否则很容易会导致肥胖。
蛋糕热量
蛋糕的热量是347大卡,首先蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等营养元素。普通的蛋糕由面粉、糖和鸡蛋为主要原料制成,热量较低,每100克的热量是347大卡。这样一块方形蛋糕,大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多,大概是80g,它的热量为278大卡。一般情况下,办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右,女性要更低一些,1600大卡左右就可以了。
所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。但如果是其他的蛋糕,比如慕斯蛋糕,90%都是奶油,芝士蛋糕几乎,90%都是奶酪,它们的热量又不一样了。普通蛋糕 347大卡/100g,黄蛋糕 320大卡/100g,奶油蛋糕 378大卡/100g,西式蛋糕316大卡/100g,水果蛋糕 347大卡/100g,巧克力蛋糕 437大卡/100g。
各种蛋糕热量排行榜
1、芝士蛋糕42839大卡等于0.74斤脂肪。
2、抹茶蜂蜜蛋糕一份热量1010大卡。
3、妙芙欧式蛋糕康师傅100克热量471千卡。
4、北欧巧克力蛋糕1个热量371千卡。
关于各种蛋糕的热量和传统蛋糕的热量的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。