标准化动作是什么

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本文目录一览：

1、为什么强调礼仪动作的标准化

2、什么是标准化团体操的舞蹈类动作呢？

3、标准化、规范化训练：立正、稍息、跨立、蹲下、向左向右转、向后转的动作要领是什么？

为什么强调礼仪动作的标准化

因为强调礼仪动作的标准化，让礼仪能够更加的去深入人心，有一定的规则说话，说有规矩才能成方圆，要有一个规矩在那里。

什么是标准化团体操的舞蹈类动作呢？

不论是哪一类的动作，都必须建立在统一的部署下进行。统一的部署就是音乐、就是节奏。

在排练动作的一开始，导演和教练就必须在口喊：“一、二、三、四”的同时，让演员熟悉音乐伴奏。音乐伴奏每一小节的拍数应该与每一组动作的拍数一致。假如动作每一组是4拍或8拍时，音乐伴奏应选择4／4拍的为宜。如果每一组动作是3拍、6拍的，则应选择以3／4，6／8拍的伴奏为好。每一个表演者只要抓住音乐伴奏的节奏，每一个动作的发生和变化都按节奏点进行，整个团体操就会井井有条。反之，则是杂乱无章，支离破碎。

标准化、规范化训练：立正、稍息、跨立、蹲下、向左向右转、向后转的动作要领是什么？

立正

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。

口令：立正。

要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

稍息

口令：稍息。

要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。

跨立（即跨步站立）

跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。

口令：跨立。

要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。

蹲下

口令：蹲下。

要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。

向右（左）转

口令：向右（左）－－转

要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45度。

向后转

口令：向后－－转。

要领：按向右转的要领向后转180度。

扩展资料：

主要意义

已成为一座冰雕，体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量足可以熔化整个冬季。

站军姿，就如航海中的灯塔，永远不怕风急浪高，暴风骤雨；就如是万里边防线.雪域高原上的哨卡，时刻保持高度紧惕不容侵犯。

站军姿，站的理想在蓝天上飞跃，站的信念在大地上升腾。

站军姿，站出浑身的兵味，站出军人的本色，站出军人的赤胆忠诚！站出了祖国的繁荣富强！

站军姿，不是谁都可以站得来.学得会的。

只有穿上这身国防绿，在军队这所大熔炉里经过千锤百炼，炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚，炼得你深深理解军人的职责重于泰山，那时，你的一言一行，将处处洋溢着军人的气质，把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个当兵的。

军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿；“三收”指收下颌、收腹、收臀；“一睁”眼要睁大，并直视前向方；“一顶”就是头要向上顶”。

参考资料：百度百科-军姿

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