葡萄酸奶酪热量

今天给各位分享酸奶酪的热量的知识，其中也会对葡萄酸奶酪热量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、金装奶酪酸奶的热量

2、奶酪的热量

3、酸奶酪如何使用?

4、品客酸乳酪洋葱味薯片的热量是多少？

5、求酸奶酪吃法

金装奶酪酸奶的热量

金装奶酪酸奶的热量是每100克热量值为229.68大卡，在金装奶酪酸奶包装袋背面可以查看。金装奶酪酸奶在很多测评中的表现还是不错的，深受广大小朋友的喜爱，营养丰富，口感滑腻，非常适合小朋友喝。

奶酪的热量

每百克的奶酪热量为328大卡，属于高热量食物。奶酪，又名干酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的。

奶酪

每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。

就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶，就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。

奶酪也是中国西北的蒙古族，哈萨克族等游牧民族的传统食品，在内蒙古称为奶豆腐。

酸奶酪如何使用?

分类: 生活 美食/烹饪

问题描述:

本想买鲜奶油, 去家乐福买了叫"法国鲜奶酪"的东西, 买回家发现是味道酸酸的, 类似酸奶优酪乳, 无甜味..由于很贵不想浪费, 想请问这东西怎么用法?

解析:

酸奶酪麦片粥：

原料：麦片4大匙、牛奶、酸奶酪2大匙、蜂蜜少许。

制作：把麦片放入锅内，加牛奶进行混合后用微火煮2～3分钟，边煮边混合，停火后加入酸奶酪和蜂蜜。

酸奶酪烤鸡

原料配方：鸡(1.2～1.4千克)2只柠檬汁120克藏红花9克精盐25克香菜籽8克香芹菜籽4克鲜姜(切碎)6克大蒜(切碎)8克酸奶酪250克印度脱白油35克开水50克蔬菜沙拉适量

制作方法：

1.将藏红花放在水中浸泡5分钟。

2.将鸡浇净，沥干。把两翅牢固地捆在一起，用利刃在鸡腿、鸡胸脯上分别划深1厘米、长2.5厘米的花刀。

3.将柠檬汁与精盐混合后，均匀地抹在鸡身上，尤其是划有刀痕的地方。

4.将泡好的藏红花和汤汁一同浇在鸡身上，浸渍30分钟。

5.在不沾油的小炸锅内放入香菜籽、香芹菜籽，不停地颠动炸锅，炒1分钟后放入搅拌机，再将切碎的鲜姜、大蒜以及酸奶酪(35克)也放入搅拌机中，高速搅拌数分钟，直至搅成酱状。

6.将酱状物倒入盆内，加入剩余的酸奶酪和红辣椒粉，混合均匀，这样就制成了酸奶酪马萨拉。

7.将酸奶酪马萨拉均匀地抹在鸡身上，将鸡放入锅中，盖好，浸渍12小时。如果放入冰箱中，则至少浸渍24小时。

8.使烤箱温度升至200℃，在能容下两只鸡的烤盘中，架上金属网，把两只鸡码在上面，把余下的渍汁浇在鸡身上，再把印度脱白油分别浇洒在2只鸡上，烤盘不必加盖，直接放入烤箱中层。15分钟后，使烤箱温度降至175℃，再烤1小时左右。

9.1小时后，用小巧的小刀扎一下瘦肉部位，如果流出澄清的黄汁，说明鸡已烤熟。如果汁有些发粉，那么还需烤5～10分钟。把烤好的鸡从烤箱中取出，解下绳，放5分钟再切。

10.上桌前，把每只鸡切成6～8块，在盛有蔬菜沙拉的盘上，码好鸡肉；也可以把整只鸡摆在盘子中间，周围用蔬菜色拉作装饰。

意大利面里也可以放

酸奶酪土豆泥：

原料：

600克烤土豆，4个香大蒜头泥，半杯酸奶酪，2－3大汤匙脱脂牛奶（可选择性的），少许盐和胡椒粉，1大汤匙碎的纯正的用脱脂乳制成的意大利干酪（可选择性的），少许鲜罗勒嫩枝（可选择性的）。

制法：

将土豆剥皮，和香大蒜头一起放在水中，加盖煮20－25分钟至土豆熟透，滤干后，用土豆制泥机将土豆和蒜头制成泥，加入酸奶酪。如果需要加入足够的牛奶使其成流体状。按季节调入盐和胡椒粉。将土豆泥倒入一个盘中，加热至干后移至就餐用的碗中，如需要，可洒些意大利干酪粉和罗勒装饰。制成6份。

每份的营养成分：127卡热量，1克脂肪（1克饱和脂肪），3毫克胆固醇，2.09毫克钠，26克碳水化合物，1克膳食纤维，4克蛋白质。

每日的食用价值：20％的维生素C，11％的铁。

酸奶酪焗生蚝配黑鲟鱼籽：

生蚝，有称之为牡蛎，英文叫OYSTER。

从海上打捞出来，立即摆开壳食用，使用生蚝最好的季节是秋季，食用生蚝是建议不要加任何的调味料，口味非常的有口感，然后吃起来比较甘甜，在这里我想大家推荐的是一款酸奶酪焗生蚝配黑鲟鱼籽（热菜）。

这里选用的是德国的小铜蚝6支 ，然后酸奶酪75克，淡奶油15克，海鲜汤15克，黑鲟鱼籽30克 ，香菜15克 海盐 100克 柠檬汁10克 德国小铜蚝的味道很鲜美，很爽口，没有那么多的腥味，而且汁水比较的多，所以他也是比较珍贵的一道菜肴。

将小铜蚝去壳，然后用柠檬水清洗干净后，然后捞出备用。

将酸奶酪打发，加上淡奶油，还有加入海鲜汤，柠檬汁10克，搅拌均匀即可，然后将生蚝壳清洗干净，然后放上生蚝，浇上打好的酸奶酪汁，然后放入温度为220度的烤箱内，焗烤至奶酪软化即好拿出，大约3分钟，拿出来把海盐放在盘底，摆上生蚝，然后上面放上黑鲟鱼籽，摆上香菜，以及红辣椒装饰。即好。

生蚝不论熟食还是生食对身体都有很大的好处。

品客酸乳酪洋葱味薯片的热量是多少？

品客酸乳酪洋葱味薯片的热量(以100克可食部分计)是531大卡(2221千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克品客酸乳酪洋葱味薯片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的23%。

求酸奶酪吃法

答:★酸奶酪烤鸡

原料配方：鸡(1.2～1.4千克)2只柠檬汁120克藏红花9克精盐25克香菜籽8克香芹菜籽4克鲜姜(切碎)6克大蒜(切碎)8克酸奶酪250克印度脱白油35克开水50克蔬菜沙拉适量

制作方法：

1.将藏红花放在水中浸泡5分钟。

2.将鸡浇净，沥干。把两翅牢固地捆在一起，用利刃在鸡腿、鸡胸脯上分别划深1厘米、长2.5厘米的花刀。

3.将柠檬汁与精盐混合后，均匀地抹在鸡身上，尤其是划有刀痕的地方。

4.将泡好的藏红花和汤汁一同浇在鸡身上，浸渍30分钟。

5.在不沾油的小炸锅内放入香菜籽、香芹菜籽，不停地颠动炸锅，炒1分钟后放入搅拌机，再将切碎的鲜姜、大蒜以及酸奶酪(35克)也放入搅拌机中，高速搅拌数分钟，直至搅成酱状。

6.将酱状物倒入盆内，加入剩余的酸奶酪和红辣椒粉，混合均匀，这样就制成了酸奶酪马萨拉。

7.将酸奶酪马萨拉均匀地抹在鸡身上，将鸡放入锅中，盖好，浸渍12小时。如果放入冰箱中，则至少浸渍24小时。

8.使烤箱温度升至200℃，在能容下两只鸡的烤盘中，架上金属网，把两只鸡码在上面，把余下的渍汁浇在鸡身上，再把印度脱白油分别浇洒在2只鸡上，烤盘不必加盖，直接放入烤箱中层。15分钟后，使烤箱温度降至175℃，再烤1小时左右。

9.1小时后，用小巧的小刀扎一下瘦肉部位，如果流出澄清的黄汁，说明鸡已烤熟。如果汁有些发粉，那么还需烤5～10分钟。把烤好的鸡从烤箱中取出，解下绳，放5分钟再切。

10.上桌前，把每只鸡切成6～8块，在盛有蔬菜沙拉的盘上，码好鸡肉；也可以把整只鸡摆在盘子中间，周围用蔬菜色拉作装饰。

★酸奶酪烤鸡(印度)

原料配方 鸡(1.2～1.4千克)2只 柠檬汁120克 藏红花9克 精盐25克 香菜籽8克 香芹菜籽4克 鲜姜(切碎)6克 大蒜(切碎)8克 酸奶酪250克 印度脱白油35克 开水50克 蔬菜沙拉适量

制作方法

1.将藏红花放在水中浸泡5分钟。

2.将鸡浇净，沥干。把两翅牢固地捆在一起，用利刃在鸡腿、鸡胸脯上分别划深1厘米、长2.5厘米的花刀。

3.将柠檬汁与精盐混合后，均匀地抹在鸡身上，尤其是划有刀痕的地方。

4.将泡好的藏红花和汤汁释放在上面.

★酸奶酪土豆泥

原料：

600克烤土豆，4个香大蒜头泥，半杯酸奶酪，2－3大汤匙脱脂牛奶（可选择性的），少许盐和胡椒粉，1大汤匙碎的纯正的用脱脂乳制成的意大利干酪（可选择性的），少许鲜罗勒嫩枝（可选择性的）。

制法：

将土豆剥皮，和香大蒜头一起放在水中，加盖煮20－25分钟至土豆熟透，滤干后，用土豆制泥机将土豆和蒜头制成泥，加入酸奶酪。如果需要加入足够的牛奶使其成流体状。按季节调入盐和胡椒粉。将土豆泥倒入一个盘中，加热至干后移至就餐用的碗中，如需要，可洒些意大利干酪粉和罗勒装饰。制成6份。

★ 每份的营养成分：127卡热量，1克脂肪（1克饱和脂肪），3毫克胆固醇，2.09毫克钠，26克碳水化合物，1克膳食纤维，4克蛋白质。

★ 每日的食用价值：20％的维生素C，11％的铁。

关于酸奶酪的热量和葡萄酸奶酪热量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。