杂粮煎饼热量

本篇文章给大家谈谈煎饼果子热量，以及杂粮煎饼热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、一个煎饼果子的热量

2、一个煎饼果子的热量是多少大卡？

3、一个煎饼果子的热量是多少（不加油果子）

一个煎饼果子的热量

一个煎饼果子的热量大约897大卡。

每100克可供食用的煎饼果子热量大概为160大卡，这个数字看似不高，不过通常一个煎饼果子重量大概为150克，热量为240大卡，而标准的一份煎饼果子重量高达560克，因此热量为897大卡，相当于每日必需摄取热量的一半。

由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以，吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。

煎饼果子的原料

煎饼果子是天津人的小吃。它是由绿豆面薄饼、鸡蛋、还有油条或者薄脆的“馃篦儿”组成，配以面酱、葱末、腐乳、辣椒酱（可选）作为佐料，口感咸香，如今的煎饼果子原料已经不仅限于绿豆面摊成的薄饼，还有黄豆面、黑豆面等等多种选择。

但是，天津人依旧坚持着传统的吃法，正宗煎饼果子中选用的食材只有绿豆面、油条以及葱花及其他佐料。

一个煎饼果子的热量是多少大卡？

一个煎饼果子的热量是1000大卡。煎饼果子是国内的一种传统小吃，一个煎饼果子的重量大概在300克左右，含有热量1000大卡，属于一种高热量的食物。

煎饼果子的热量

据检测，每100克可供食用的煎饼果子热量大概为160大卡。这个数字看似不高，不过通常一个煎饼果子重量大概为150克，它的热量为240大卡，而标准的一份煎饼果子重量高达560克，因此它的热量为897大卡，相当于我们每日必需摄取热量的一半。

由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。

一个煎饼果子的热量是多少（不加油果子）

一个煎饼果子热量据检测，每100克可供食用的煎zhidao饼果子热量大概为160大卡。这个数字看似不高，不过通常一个煎饼果子重量大概为150克，它的热量为240大卡，而标准的一份煎饼果子重量高达560克，因此它的热量为897大卡，相当于我们每日必需摄取热量的一半。由此看来，煎饼果子的热量是比较高的，吃一份煎饼果子相当于一顿主食而非小吃，所以，吃了煎饼果子后最好不要吃主食了，避免造成热量超标。中国人正常每天至少应该摄取1500大卡的热量营养专家表示，食材煎后会版吸收部分油脂导致热量提升，同时也易产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽量少食煎制菜肴，因此，减肥期间最好不要吃煎饼果子

关于煎饼果子热量和杂粮煎饼热量的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。