春卷蒸着吃是不是热量低点

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本文目录一览：

1、春卷的热量是多少？

2、炸春卷的热量是什么?

3、春卷热量是多少呢？

春卷的热量是多少？

春卷的热量为每100克465大卡左右。

春卷一般由春卷皮包裹着馅料经过油炸后制作而成的，其热量为每100克465大卡左右，碳水化合物34.8克，脂肪含量33.7克，蛋白质含量6.1克，是属于一种高热量、高脂肪、高碳水的食物，因此在吃的时候一定要适量食用。

春卷的馅料有很多种，具体热量需要根据馅料的种类来决定，素馅春卷的热量比肉馅春卷的热量要稍低一些。如果是自己包的春卷每个人包的春卷大小都不一样，春卷的重量也是不固定的，一般一个小的春卷重量大约为30克左右，因此一个小春卷的热量就大约为140大卡左右。

春卷菜品特色

春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形皮子，然后将制好的馅心（肉末、豆沙、菜猪油等）摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是常见的家常菜色。

立春吃春卷是我国民间的一个传统习俗，就像端午吃粽子，大年三十吃饺子一样，伴随人们千百年来一直的延续，春卷也叫春饼，除了表示迎接新春的意思以外，还因为春卷里面通常包含了大量春天新鲜的蔬菜，因此营养价值非常高。

以上内容参考：百度百科-春卷

炸春卷的热量是什么?

炸春卷的热量是465大卡（每100克）。使用不同的度量单位，其具体的热量（可食部分热量）也不同：

（1）1个（小）春卷（30.0克）：140大卡；

（2）1个（标准）春卷（100克）：465大卡。

综上，春卷属于油炸食物，一般油炸食品，碳水化合物、脂肪和钠含量都很高，热量也很高，减肥时不宜食用。

烹饪炸春卷的注意事项（小技巧）：

1、春饼的面一定要用烫面（开水和面），否则烙出来的饼发硬，口感不好；

2、春饼擀的越薄越好，稍微烙一下就熟了，时间不要太长，糊了就不好吃了；

3、配菜选择多样，可繁可简，全凭自己喜好。

以上内容参考：百度百科-炸春卷

春卷热量是多少呢？

春卷热量是465大卡。每100克465大卡左右。春卷一般由春卷皮包裹着馅料经过油炸后制作而成的。

其热量为每100克465大卡左右，碳水化合物34点8克，脂肪含量33点7克，蛋白质含量6点1克。

莆田春卷

春卷味香可口，是莆田民间独特的风味小点。宋代名人蔡襄曾留下春盘食菜思三九的诗句，盛赞春卷的美味。传说古代福建莆田有个书生，在出仕之前，十载寒窗苦读，几番进京赴考，都未能得中。

他虽年过三十，成家生子，但还是坚持日夜苦读诗书，有时竟废寝忘食。他的妻子里十分疼爱，为了不让丈夫因三餐吃饭而影响读书，就用麦子磨成粉，放在锅里用茶油煎成又薄又透明的饼片。她又担心麦饼冷了，吃下去会伤胃。

就把煮好的青菜放在麦饼里然后把麦饼卷起来放在丈夫身旁，让他边吃边读书，这样吃起来既不费时又言便。书生就靠着妻子亲手巧制的食品，闭门不出，苦读书，学问大进。

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