慢走能减肥吗(在家慢走能减肥吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 17:34
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黄嘉慧网友提问：
慢走能减肥吗
优质答案：
大伙好，黄介桂来为大伙解答以上问题。慢走能减肥吗，你知道慢走减肥小知识吗很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！
一、慢走可以减肥。慢走是1种有氧运动，可以加速患者的血液循环，促进体内毒素的排出，加速脂肪的分解，从而达到1定的减肥效果。
二、但是慢慢走消耗的热量少。对减肥效果不大，不适合年轻人和心肺功能好的人。只适合老年人和心肺功能欠好的人。
。
以上就是的人,心肺,效果的相关信息资料了，希望能帮到您。
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