吃香蕉有什么好处和坏处(婴儿吃香蕉有什么好处和坏处)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 03:07
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蔡正信网友提问：
吃香蕉有什么好处和坏处
优质答案：
大伙好，查瑜舜来为大伙解答以上问题。吃香蕉有什么好处和坏处，吃香蕉的好处和坏处简单介绍很多人还不知道，现在让我们1起来看看吧！
一、吃香蕉的好处：
二、(一)抗高血压。吃香蕉有抗高血压的作用。所以，对于患有高血压的人来说，可以每天吃1根香蕉，可以改善症状。
三、(二)增强免疫力。香蕉还有增强免疫功能的作用。所以免疫功能差的人可以常常吃1些香蕉。
四、(三)有助于减肥。1般1两根香蕉就饱了，说明香蕉可以增加饱腹感，所以想减肥的人可以在减肥期间吃点香蕉。
五、吃香蕉的坏处：
六、(一)容易发胖。因为香蕉含有丰富的热量，1天吃太多香蕉不仅不克不及帮你减肥，还会有增重的副作用。
七、(二)容易痛经。香蕉性寒，经期不克不及吃香蕉，容易痛经。
。
以上就是香蕉,的人,高血压的相关信息资料了，希望能帮到您。
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