游泳对男性的好处,宝宝游泳耳朵进水了怎么办！！？本文共（481字）
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来源：解译网
发表时间：2022-05-18 11:43
游泳的好处不仅仅是消暑，减肥，对人体健康也有相当多的好处，所以深受男女老幼的热衷，下面就来看看游泳对男性的好处。
有效延长勃起时间
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游泳的时候，腿部一张一合，锻炼了男性的腿部肌肉，腹肌和盆底肌，男性在过性生活的时候需要用到这几组肌肉，经过锻炼强化，会使男性性生活中延长勃起时间。
增强心肺功能
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长期进行游泳的人群心肺功能相对来说比较好，这是因为游泳的时候，水流对人体进行按摩，促进了血液循环，心脏血液回流速度加快，运动时加强了对心脑的输血量，此外还加重了呼吸肌负担，有助于增加肺活量，并起到防治心血管系统疾病的作用。
有利前列腺健康
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男性坚持每天游泳30分钟，可以大大降低罹患前列腺疾病的可能性。游泳能加快全身包括前列腺局部血液循环，促进前列腺液分泌，对于防治前列腺炎症，消除因慢性前列腺炎引起的腰酸，下腹疼痛和神经衰弱症状有帮助。
塑造肌肉线条
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