吃花胶的好处和坏处(吃花胶有好处吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-10-05 06:31
任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
陈姿茜网友提问：
吃花胶的好处和坏处
优质答案：
一、吃花胶的好处：
（1）补充体力。花胶中的蛋白质的含量高达84.2％，而脂肪的含量仅仅0.2％，是一种名副实在的高蛋白低脂肪食品，无论是男女老少均可食用，是补而不燥的珍贵补品。 常用花胶滋补的情况有：产后体虚，手术后伤口愈合，年老体衰而出现的腰膝酸软等。
（2）增强免疫力。花胶中含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。
（3）美收留养颜。花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的朽迈而出现的松弛，皱纹，干涩等现象。
二、坏处：吃花胶太多，其营养身体吸收不了也浪费了，还有就是吃多了，蛋白质累积在肠胃内，加重肠胃负担，轻易引起消化不良等不适。
以上就是坏处,蛋白质,好处的相关信息资料了，希望能帮到您。丝染无复白，鬓白无重黑，努力爱青春，一失不再得。——旋国章
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