吃花甲有什么好处(小朋友吃花甲有什么好处)
鱼跳龙门往上游。
杨舒南网友提问:
吃花甲有什么好处
优质答案:
一、花甲又叫做蛤蜊,本身属于一种水产品,营养价值非常丰富。每100克花甲中含有十克以上的蛋白质,除此之外还有很多的脂肪、碳水化合物、钙离子、铁离子、钾离子和多种维生素。
二、适量的吃一些花甲不但可以增强人体的免疫力,而且可以吸收其中的维生素c,起到美收留养颜、淡斑的功效。而从中医角度来讲,花甲性冷,味甘,可以消肿散结、清热除烦。对于肝肾阴虚有一定的改善作用。
以上就是花甲,离子,碳水化合物的相关信息资料了,希望能帮到您。酸甜苦辣都是营养,成功失败都是经验。
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