生无花果的正确吃法(无花果生吃怎么吃法)

生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

吕秀美网友提问：

生无花果的正确吃法

优质答案：

一、直接吃

新鲜的无花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起来清新爽口。可以将无花果清洗干净，之后剥往外皮，直接食用里面的果肉。或者是洗干净之后，掰开吃里面的果肉。

二、蜂蜜无花果汁

把新鲜的无花果搭配蜂蜜，一起制成果汁特别好喝，制作时需要把新鲜无花果洗净以后，往掉表皮，然后切成大块儿，放到锅中加进适量的净水，用大火烧开以后，慢慢炖至两小时关火降温，等喝的时候取出加进蜂蜜调味就可以，这种蜂蜜无花果汁不但口感好，还能预防中暑减肥瘦身。

三、无花果粥

将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克，与适量冰糖一起放进锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥，待八成熟时，放进往皮的无花果煮至粥熟，然后加进适量冰糖即可。此粥能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

四、无花果炖肉

把新鲜的无花果洗净，把猪肉切片，放进锅中一起炖煮，加进生姜、胡椒、大蒜和适量净水炖至烂熟，然后加进食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒的功效。

五、百合无花果汤

新鲜无花果5个、苹果1个、蟠桃4个、百合24克。将新鲜无花果、苹果和蟠桃洗净切成小块，百合洗净;在锅中放进材料，之后加上适量的水，用大火烧开，之后再用文火煮，大概三十分钟就可以了。此汤清热润燥、美收留养颜。

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