花胶一个人一次吃多少合适(花胶每个人一次吃多少)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-14 22:25
英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。托尔斯泰
丁俊毅网友提问：
花胶一个人一次吃多少合适
优质答案：
一、花胶天天吃合适吗。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
二、花胶一次吃多少。一般正常情况下，每周吃个二到三次，老人和儿童每次吃15克左右就差未几了，假如成人可以吃30克。这个量基本上能满足人体对花胶营养物质的吸收。有的人生病了，天天吃花胶，这个也是不对的，花胶究竟不是药。吃花胶就是要循序渐进，这样才能起到良好的效果。
以上就是合适,仅为,微量元素的相关信息资料了，希望能帮到您。一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博 维
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