芥兰怎么吃(中花芥兰怎么吃)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-13 14:19
顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。
李宗宪网友提问：
芥兰怎么吃
优质答案：
一、清炒芥兰：需要预备食材如下：芥兰300克，红辣椒1个，大蒜5瓣,盐1茶匙。具体做法如下：芥兰放到水中烫一下，大蒜往皮洗净切片，锅内放油，烧热，爆香蒜片，放进芥兰、盐用大火快炒均匀即可。
二、白灼芥兰：预备食材如下：芥兰300克，大葱1根，红辣椒1个，蒸鱼豉油适量，食油适量。具体做法如下：葱和红辣椒切丝备用，芥兰清洗干净后削往老皮备用，接着起锅加进大量净水，大火煮沸，水煮沸之后加进1小勺食油，然后把芥兰汤至断生，然后捞起摆盘，再加进适量的蒸鱼豉油，将葱红椒丝放上面，烧点热油爆香即可。
以上就是食油,红辣椒,热油的相关信息资料了，希望能帮到您。成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
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