西兰花和牛奶能一起吃吗(西兰花与牛奶能一起吃吗)
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黄俊和网友提问:
西兰花和牛奶能一起吃吗
优质答案:
一、西兰花和牛奶最好不要一起食用。
二、固然西兰花和牛奶都是营养非常丰富的物质,很多人会误以为这两种食品可以一起食用,但是这种食品实在是相克的,最好不要一起食用。
三、西兰花中含有维生素C,维生素C有一定的酸性和还原性,牛奶中还有丰富的钙元素,西兰花和牛奶一起食用,会影响钙质的吸收。
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