孕妇吃西兰花对胎儿有什么好处
在婚姻大事上,机会和命运常常良莠不分,叫人难以捉摸。——奥斯汀
陈孟伟网友提问:
孕妇吃西兰花对胎儿有什么好处
优质答案:
一、在孕期可以吃西兰花,西兰花营养丰富,孕期吃西兰花对胎儿和孕妇的健康都有好处。西兰花性平,味甘,回脾经、肾经、胃经,富含维生素、类黄酮、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、乙酰胆碱、钙、铁、钾、镁、钠等营养物质。
二、孕期吃西兰花可以补肾益精,有利于胎儿的骨骼肌肉发育;西兰花富含乙酰胆碱,有利于进步孕妇记忆力,还有利于胎儿神经系统发育。
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